Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2021
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2293 kcal
|
Tłusz: 105,95g | Białk: 158,23g | Węglo: 186,47g.
Śniadanie: Yeşil Elma, Ceviz, Havuç, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Omleti. Obiad: Duru Greçka, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Patlıcan Salatası. Przekąski/Inne: Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz, Proteinocean Collagen . więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|