Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
633 kcal
|
Tłusz: 22,38g | Białk: 77,35g | Węglo: 32,87g.
Śniadanie: Café, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Aguacate, Ceviche de Pescado, Ceviche de Pescado. Obiad: Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Café, Ceviche de Pescado, Aguacate. więcej...
|
|
1597 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 9 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 51 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|