Dziennik Stefanny275, 19 kwi 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2021
59,6 kg Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.    Wciąż do stracenia: 4,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 kwietnia 2021:
1459 kcal Tłusz: 47,94g | Białk: 46,60g | Węglo: 223,90g.   Śniadanie: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Yakult Yakult, Pisang. Lunch: Jagung Rebus, Putih Telur Matang, Dendeng Sapi, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Obiad: Solaria Kwetiau Goreng, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Kurma, Tricks Original Baked Crisps, Bubur Ketan Hitam. więcej...
1452 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
stała waga

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Stefanny275


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.