Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2021
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2583 kcal
|
Tłusz: 108,49g | Białk: 110,22g | Węglo: 216,50g.
Śniadanie: Растворимый Кофе (из Порошка), Сырники. Lunch: Grow Food Вок с Курицей, Суши Шоп Запечённый Набор, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Шато Тамань Шампанское Брют, Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Obiad: Сырники, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Global Village Мексиканская Смесь, Растворимый Кофе (из Порошка). więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|