Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
tanzat
Dziennik
19 kwi 21
Dziennik tanzat, 19 kwi 21
Profil tanzat
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2021
69 kg
Do tej pory straciłeś:
8,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
21 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 kwietnia 2021:
608 kcal
Tłusz: 28,09g | Białk: 72,46g | Węglo: 12,68g.
Śniadanie:
Power Pro Протеиновый Коктейль .
Lunch:
Яичница (с Целым Яйцом).
Przekąski/Inne:
Бондюэль Молодой Горошек, Огурец, Атлантика Форель Радужная, Вареное Яйцо.
więcej...
1689 kcal
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny i 46 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 14 minut.
więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi tanzat
Zobacz Pełną Historię