Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2021
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2061 kcal
|
Tłusz: 101,27g | Białk: 96,65g | Węglo: 179,70g.
Śniadanie: Лента Сырники Домашние, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Апельсин, Сырники Диетические, Паштет из Куриной Печени, Станем Друзьями Авокадо , Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Grovo Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Махеевъ Джем Смородина, Творог 5%, Блины на Сыворотке, Победа Горький Шоколад без Сахара, Грецкие Орехи, ПП Оладьи, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Obiad: Mateus Вино Белое Полусухое , Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Котлеты Овощные с Кабачками и Капустой, Сметана Домашняя, Санта Бремор Мидии в Заливке, Картошка Вареная, Зеленый Листовой Салат. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|