Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2014
|
150,1 kg
Do tej pory straciłeś: 24,5 kg.
Wciąż do stracenia: 36,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1265 kcal
|
Tłusz: 52,60g | Białk: 25,40g | Węglo: 171,00g.
Śniadanie: Starbucks Caramel Frappuccino (Tall). Lunch: Wendy's Crispy Chicken Ceasar Wrap, Dickey's Barbecue Caesar Salad with Croutons. Przekąski/Inne: Cadbury's Crunchie Bar (40g), Minute Maid 100% Apple Juice, Minute Maid 100% Apple Juice. więcej...
|
|
6345 kcal
|
Ćwiczenie:
Rugby - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 11,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bossmanjosh
|