Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2021
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 23,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 37,62g | Białk: 90,38g | Węglo: 178,65g.
Śniadanie: Buah Naga, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). Obiad: Cedea Fish Roll, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Terung, Nasi Putih, Tempe, Dada Ayam. Przekąski/Inne: Pisang. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|