Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2014
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1039 kcal
|
Tłusz: 26,17g | Białk: 47,40g | Węglo: 150,02g.
Śniadanie: Campina Halfvolle Melk, Euro Shopper Rijstwafel, Danone Actimel Aardbei. Lunch: Vifit Rode Vruchten, Bruine Boterham, Perfekt Aardbeien Extra Jam. Obiad: Merci Chocolade, Jam, Magere Yoghurt, Jumbo Maaltijdsalade Gegrilde Kipreepjes. Przekąski/Inne: Euro Shopper Rijstwafel. więcej...
|
|
3225 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny i 7 minut, Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 2 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Spanie - 8 godziny i 45 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 28 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|