Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2021
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 53,22g | Białk: 87,64g | Węglo: 144,82g.
Śniadanie: Мультизерновой Хлеб, Клубника, Кофе, Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Брынза, Мультизерновой Хлеб, Индейка Отварная, Яичница. Obiad: Блины на Сыворотке, Кофе. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Колбаса Краковская, Кофе, Пятерочка Банан, Курага. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|