Dziennik Crischeetah, 19 kwi 21

Ihúú. Tomei 1,5 l de suco de laranja ontem a noite... achei que era meu fim.
Mas consegui dessa vez.
Agora a meta é manter o peso até dia 29.
66,8 kg Do tej pory straciłeś: 1 kg.    Wciąż do stracenia: 2,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 kwietnia 2021:
943 kcal Tłusz: 8,17g | Białk: 42,60g | Węglo: 176,74g.   Śniadanie: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Agro Nippo Tofu Firme , Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Ralston Goiabada Cascão, Repolho, Quero Ervilha em Conserva, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). więcej...
1627 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Crischeetah


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.