|
Setelah 1 minggu lebih makan surplus apa aja di lahap,sekarang mari kita back on track
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1880 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 18 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 42 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kembaransohee
|