Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
fatmaelmas
Dziennik
19 kwi 21
Dziennik fatmaelmas, 19 kwi 21
Profil fatmaelmas
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Hayırlı iftarlar
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 kwietnia 2021:
1500 kcal
Tłusz: 47,59g | Białk: 141,96g | Węglo: 120,08g.
Śniadanie:
Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Omleti, Elma.
Obiad:
Zeytinyağlı Brokoli, Doğalsan Siyez Bulguru, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden).
Przekąski/Inne:
Yeşil Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Proteinocean Collagen .
więcej...
22 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
toplam kaç kalori
19 kwi 21 przez użytkownika:
sedamutlu_
800 ☺️
19 kwi 21 przez użytkownika:
fatmaelmas
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi fatmaelmas
Zobacz Pełną Historię