Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ciucma
Dziennik
19 kwi 21
Dziennik ciucma, 19 kwi 21
Profil ciucma
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 kwietnia 2021:
1028 kcal
Tłusz: 64,72g | Białk: 93,75g | Węglo: 19,46g.
Lunch:
Bigos.
Obiad:
Pomidory, Konspol Szynka Beskidzka z Kurczaka Light, Światowid Ser Gouda, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona.
Przekąski/Inne:
Winiary Majonez Sałatkowy , Ser Mozzarella, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej).
więcej...
2016 kcal
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Zakupy - 10 minut, Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny.
więcej...
17 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
pstrąg w maśle czosnkowym, z odrobiną gorczycy w towarzystwie marchewki z groszkiem 😁 ja za karę dzisiaj nie jadłam (przez pazerność w weekend) ale może nigdzie do jutra nie odpłynie z lodówki? 🤤
19 kwi 21 przez użytkownika:
ciucma
wygląda bardzo żwawo 😍 może w nocy odpłynąć 🙄
19 kwi 21 przez użytkownika:
misiolot
Ha ha 🤣 popilnuje go więc może jednak. W domu inne drapieżniki też się na niego czają 🤭
19 kwi 21 przez użytkownika:
ciucma
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ciucma
Zobacz Pełną Historię