Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2021
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1885 kcal
|
Tłusz: 66,72g | Białk: 167,47g | Węglo: 158,54g.
Śniadanie: Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos, Delícias do Trigo Pão 100% Integral 12 Grãos. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Quiabo Cozido, Brócolis, Peito de Frango. Obiad: Batata Doce, Avivar Filé de Peito de Frango, Batata Doce. Przekąski/Inne: Maçã, Delícias do Trigo Pão 100% Integral 12 Grãos, Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ofc.gustavo
|