|
C 74; A 90; Q 107
|
1859 kcal
|
Tłusz: 106,57g | Białk: 126,50g | Węglo: 90,32g.
Śniadanie: Queijo Nozinho, Elegê Leite Semidesnatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rocambole de Carne com Queijo. Obiad: Rocambole de Carne com Queijo. Przekąski/Inne: Hershey's Special Dark, Mamão Papaia, Suco Verde. więcej...
|
|
2623 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Ginástica Localizada - 1 godzina, Siedzenie - 1 godzina, Stanie - 2 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina. więcej...
|
|
 Komentarze
Que inveja (branca kkk) das tuas medidas! fiu fiu hahaha :D
04 kwi 14 przez użytkownika: BÁRBARA MAGRINHA
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|