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Bom dia. cafezito de pre treino vou dar meu maximo na musculacao.
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1168 kcal
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Tłusz: 27,76g | Białk: 87,89g | Węglo: 139,71g.
Śniadanie: Natural da Vaca Manteiga com Sal, Ovo, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Pão Francês. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. Obiad: Batata Doce, Clara de Ovo. Przekąski/Inne: Hortifruti Coco Seco Ralado , Maçã, Uvas-Passas (sem Sementes), Batavo Iogurte Natural Desnatado, Orquídea Wafer Chocolate Branco, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Uvas-Passas (sem Sementes), Maçã, Nestlé Iogurte Desnatado Nesfit. więcej...
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