Dziennik Isa Martins Costa 🦋, 20 kwi 21

A primeira foto é a única lembrança que tenho antes da cirurgia bariátrica, em 2011 cheguei a pesar 113kg. Em apenas 01 ano e meio estava com 55kg, mudei totalmente meu hábitos. Após 10 anos muita coisa mudou, +30 kg em 02 anos. #Recomeçar é meu mantra

Zobacz Kalendarz Diety, 20 kwietnia 2021:
1311 kcal Tłusz: 53,61g | Białk: 69,89g | Węglo: 134,24g.   Śniadanie: Café com Açúcar, Qualitá Queijo Coalho, Pão Integral. Lunch: Creme de Milho, LAR Filezinho de Frango Empanado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Mariza Canela em Pó , Vono Sopa Individual Batata Com Carne. Przekąski/Inne: Piracanjuba Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado, Marilan Magic Toast Integral, Sadia Patê de Presunto, Café. więcej...

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Komentarze 
o importante é nunca desisti, vamos lá vai dar tudo certo, viu? Bj. 
20 kwi 21 przez użytkownika: eidani
Parabéns pela disciplina 
20 kwi 21 przez użytkownika: lucastelesdesantana
😍 
20 kwi 21 przez użytkownika: ena.willy
Vc consegue sem dúvidas....👏👏👏🤗 
20 kwi 21 przez użytkownika: Jaime Costa
boraaaaa experimenta o suco de sirtuinas, é excelente!!! beba 2X ao dia, preferência antes do almoço e final de tarde. É saciante, diurético...me ajuda muito!!!! 
20 kwi 21 przez użytkownika: patidilli
Me identifico com vc, em 2004 fiz a bariátrica com 120 quilos, em um ano fiquei com 55, depois que minha mão faleceu entrei em depressão e engordei muito, hj estou com 91 lutando todos os dias comigo mesma! Força pra vc! 
20 kwi 21 przez użytkownika: Michelle Dantas
parabéns pelo seu esforço  
20 kwi 21 przez użytkownika: blodieslimgirl
Parabéns  
20 kwi 21 przez użytkownika: jani fer
Obrigadaaa!!! Agora vaiiii 😶 
20 kwi 21 przez użytkownika: Isa Martins Costa 🦋
Muito bom 👏👏👏👏 Desistir jamais 🙌🙌🙌🙌 Arrasou 👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️🎉🎉🎊🎊🎊 
20 kwi 21 przez użytkownika: Auspiciosa
eu também fiz bariatrica estou com 1 ano e 8 meses estava com 125 kilos hoje 50 kilos 
20 kwi 21 przez użytkownika: gilniere de paula
Força 
20 kwi 21 przez użytkownika: FabyTimm
Fui informada por um cirurgião que a cirurgia bariátrica não resolve o problema se a pessoa não ter controle na alimentação . Tudo que é bom de verdade não vem fácil, exige esforço. 
20 kwi 21 przez użytkownika: simone123727
Pensa que vc está com bem menos peso que antes da bariatrica e certamente vc não quer voltar à estaca zero... Vc já deve saber bem o que dá e o que não dá certo pra vc... Vai firme que vc consegue!  
20 kwi 21 przez użytkownika: magrelinh@
bariatrica??? que agressivo.  
20 kwi 21 przez użytkownika: lis.pri
Linda 
25 sty 22 przez użytkownika: dougkas.klock

     
 

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Historia Wagi Isa Martins Costa 🦋


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