Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2014
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2194 kcal
|
Tłusz: 81,90g | Białk: 99,58g | Węglo: 223,84g.
Śniadanie: Arcor Mermelada Light de Naranja, CasanCrem CasanCrem Light, Bimbo Pan Lactal Liviano. Lunch: Chocoarroz Limon, Aceite de Oliva, Tomates, La Campagnola Choclo Enlatado, Zanahoria, Salmón Rosado. Obiad: Vino Blanco de Mesa, SanCor Leche Chocolatada (200ml), Lactal Pan Lacteado, Paladini Salchichas de Viena, La Serenísima Queso Port Salut, Aceitunas Verdes, Terepin Galletitas Pepas. Przekąski/Inne: Café con Leche Semi Descremada, Ser Yogurt Bebible, Cereal Mix Granola Tradicional. więcej...
|
|
1755 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valeriasaenz
|