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39,7. Aumenté los ejercicios y cuando pude disminuí las comidas, estoy muy contenta, odio a todo aquel que me quiera hacer subir de peso.
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40 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1090 kcal
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Tłusz: 25,90g | Białk: 83,32g | Węglo: 134,28g.
Śniadanie: Apio, La Tranquera Yerba Mate, Topline Seven, La Serenísima Leche Descremada, La Tranquera Yerba Mate, Dia Pan Blanco Multicereal, Café Instantáneo, SanCor Queso Untable por Salut Light. Lunch: Manzana Verde, Huevo Duro, Cagnoli Jamon Cocido, Arroz Yamani, Mostaza Amarilla, Knorr SABORIZADOR GRANULADO QUESO y TOMATES SECOS, Tomates, Apio, Knorr Saborizador Granulado Finas Hierbas, Pimienta Negra. Obiad: Almendras, Pimienta Negra, Knorr Saborizador Granulado Finas Hierbas, Knorr SABORIZADOR GRANULADO QUESO y TOMATES SECOS, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Przekąski/Inne: Topline Seven, Extracto de Vainilla, La Serenísima Leche Descremada, Manzana Verde, Topline Seven, Café Instantáneo, SanCor Queso Untable por Salut Light, Dia Pan Blanco Multicereal, Emeth Mermelada de Durazno Light, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), La Virginia Té. więcej...
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Traci 0,2 kg na tydzień
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