Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2021
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2550 kcal
|
Tłusz: 108,50g | Białk: 96,86g | Węglo: 307,28g.
Przed Śniadaniem: Siggi's Plant-Based Coconut Blend Mixed Berries. Śniadanie: Kroger Half & Half , Unsalted Whipped Butter Stick, Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Great Value Lowfat Yogurt - Peach. Drugie Śniadanie: Southern Home 2% Reduced Fat Milk, Keto Wise Chocolate Pecan Clusters . Lunch: Coffee, Tea (Brewed) , Whole Milk, El Rashidi El Mizan Halawa, Roti Land Roti, Chef Soraya Chana Masala, Ethnic Gourmet Shahi Paneer. Przed Obiadem: Coca-Cola Coca-Cola Classic. Obiad: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Great Value Garbanzo Beans, Souper Salad Garbanzo Beans, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Cuisine Solutions Chicken Korma, White Rice. Kolacja: Trader Joe's Mango Sorbet. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi filichkina.o
|