Dziennik earthchild420, 20 kwi 21

Profil earthchild420 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

I stopped smoking. HELP!!!!

90 kg Do tej pory straciłeś: 0,6 kg. Wciąż do stracenia: 21 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 kwietnia 2021:

1767 kcal

Tłusz: 74,22g | Białk: 104,17g | Węglo: 167,51g. Śniadanie: Eskort Smoked Vienna, Clover Sliced Cheddar Cheese, Margarine, Albany Everyday White Bread. Lunch: Albany Everyday White Bread, Clover Sliced Cheddar Cheese, Eskort Smoked Vienna, Margarine. Obiad: Chicken Breast, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) . Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Margarine, Albany Everyday White Bread. więcej...

Zyskuje 1,0 kg na tydzień

25 zwolenników Wsparcie

Komentarze

awwww shame Earthchild....hang in there, you can do this. Drink loads of water and go for walks to distract yourself

21 kwi 21 przez użytkownika: meintjes7

Thank you so much.

28 kwi 21 przez użytkownika: earthchild420

i quit 4 years ago after smoking from a young age...the best thing you can do is gym and distract yourself it does get better after 3 weeks

28 kwi 21 przez użytkownika: MichaelNell

Well done! I’m a smoker and need to quit myself. 😬

28 kwi 21 przez użytkownika: Pollylock1

Me too! And my weight jumped up by 2 kgs, just like you. But I figured it was worth it. And that extra weight has dropped right off again.

02 maj 21 przez użytkownika: Binqa

Hey EarthChild, just checking in....how's to quitting going?

28 maj 21 przez użytkownika: meintjes7


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi earthchild420

Zobacz Pełną Historię

Dziennik earthchild420, 20 kwi 21

Skomentuj

Historia Wagi earthchild420