Dziennik marah.barbara, 20 kwi 21

Quando bate aquela vontade de doce,mas ainda é começo da semana,o biscoito nestfit 6 bolacha 132kcal e esse cha 4kcal em 200ml. Uma dica!

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1042 kcal

Tłusz: 46,30g | Białk: 56,08g | Węglo: 110,09g.   Śniadanie: Queijo Branco, Hellmann's Maionese, Pão Branco Torrado, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Batata no Forno (Casca Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Obiad: Carne de Frango Light, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Couve-Flor Gratinada, Repolho Refogado, Abacate. Przekąski/Inne: Café com Leite e Açúcar, Nestlé Nesfit Morango e Cereais. więcej...