Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2021
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1948 kcal
|
Tłusz: 92,75g | Białk: 144,57g | Węglo: 177,41g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Красные, Сосиски из Мяса Молодых Бычков, Гречка Отварная. Obiad: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Оладьи Печёночные, Гречка Отварная. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lucky_Romeo
|