Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2021
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 55,91g | Białk: 145,88g | Węglo: 135,07g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Myprotein Essential Omega-3, Помидоры, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Parmalat Молоко 0,05%, Огурец (с Кожурой), Каждый День Креветки Очищенные. Lunch: Окей Груша Конференс, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Hortex Шампиньоны, Петелинка Печень Куриная. Obiad: Ирмень Кефир 2,5%, Голден Яблоко , Морковь по корейски, Грудка Индейки, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Сушеное Манго, Лента Творог 1%, Mr. Djemius Джем Абрикосовый. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|