Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2021
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 79,04g | Białk: 84,36g | Węglo: 165,96g.
Śniadanie: Valle de San Juan Queso de Oveja Ahumado, Руккола, Alpro Soya Leche de Soja Ligera, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Crema de Queso, Копченый Лосось, Багет, Банан. Lunch: Банан, Hacendado Brotes Tiernos , Индейка Тушеная, Сладкий Красный Перец, Яблоко Голден, Hacendado Salsa Yogur, Hacendado Aguacate, Mercadona Rúcula, Mercadona Mezcla de Semillas , Помидоры Черри. Obiad: Яблоко Голден, Hacendado Nata Fresca, Запеченный или Жареный Лосось, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada. Przekąski/Inne: Hacendado Copa de Chocolate y Nata. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi julia.kokshina
|