Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2021
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1605 kcal
|
Tłusz: 69,17g | Białk: 113,87g | Węglo: 136,94g.
Śniadanie: Груша, Кефир 2,5%, Творог 5%, Сливочное Масло, Магнит Яблоко, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Obiad: Сыр Сулугуни, Черемша, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Клубника, Груша, Яблоко, Апельсин. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Brunettochka
|