Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2021
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1556 kcal
|
Tłusz: 31,17g | Białk: 92,19g | Węglo: 221,29g.
Śniadanie: Marmellate e Conserve, Pane di Segale, Fiorentini Gallette Veggie Mix. Lunch: Despar Bresaola Affettata, Morato American Sandwich. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Mutti Passata di Pomodoro, Capperi, Garofalo Caserecce Integrali, Esselunga Olive Taggiasche Denocciolate. Przekąski/Inne: Happy Harvest Noci Sgusciate, Despar Yogurt Greco 0%, Melone. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|