|
|
1678 kcal
|
Tłusz: 70,88g | Białk: 75,02g | Węglo: 183,92g.
Śniadanie: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Oeuf, Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Florette Baby Carrots, Salakis Feta. Lunch: Cornichons, Polenta Cuite ou Bouillie, Poisson Cuit au Four ou Grillé, Président Beurre, U Crème Fraîche Épaisse 15%, Salakis Feta. Obiad: Florette Baby Carrots, Bjorg Lait d’Amande, Super U Raisins Secs Blonds, Lidl Cerneaux de Noix. Przekąski/Inne: Pomme Golden, Chocolat, Graines de Tournesol Sèches Rôties (sans Sel), Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Banane. więcej...
|
|
2112 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elenatudorache1
|