Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2021
|
110,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 24,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1089 kcal
|
Tłusz: 32,95g | Białk: 114,82g | Węglo: 101,50g.
Śniadanie: Optavia Cinnamon Cream Cheese Swirl Cake, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Lunch: Bell Peppers, Cauliflower Rice, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Trader Joe's Hass Avocado. Obiad: Trader Joe's Hass Avocado, Cauliflower Rice, Kroger Grated Italian Style 5 Cheese Blend, Pace Picante Medium Salsa, Trader Joe's Ground Turkey Breast 99% Fat Free, Mr. Tortilla Multigrain Tortilla. Przekąski/Inne: Optavia Chewy Chocolate Chip Cookie, Skinny Pop Popcorn (18g), Optavia Cranberry Honey Nut Granola Bar, Optavia Mocha Blast Shake, Optavia Silky Peanut Butter Shake. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sallythatgirl
|