Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2021
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1758 kcal
|
Tłusz: 76,50g | Białk: 95,32g | Węglo: 179,97g.
Lunch: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Batata Inglesa, Só Minas Manteiga sem Sal , Cebolas, Pimentão Vermelho, Cenouras, Pepino Japonês, Couve Manteiga Crua, Nat Filezinho Sassami. Obiad: Antarctica Guaraná Zero, Burger King Batata Frita (Pequena), Burger King Whopper. Przekąski/Inne: Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Abacate. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marcos hiroshi arakaki
|