|
Makan malam ku, 1 porsi lauk 322kal dan nasi putih 100gr 129kal, semangat pejuang diet
|
1391 kcal
|
Tłusz: 43,01g | Białk: 112,29g | Węglo: 138,36g.
Śniadanie: Putih Telur Matang, Telur Balado. Lunch: Brokoli Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Obiad: Tumis dada ayam , buncis,jamur,wortel, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kraft Keju Cheddar, Roti Gandum, Sunpride Banana, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Susu (Susu Murni). więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DewiHalvorsen
|