Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2021
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
447 kcal
|
Tłusz: 30,49g | Białk: 26,90g | Węglo: 17,48g.
Lunch: Qualitá Tomate Cereja, Pepino (com Casca), Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Alface de Folha Verde. Obiad: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Przekąski/Inne: Silk Leite de Amêndoas. więcej...
|
|
1767 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi priscilavko
|