Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2014
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2080 kcal
|
Tłusz: 47,09g | Białk: 142,34g | Węglo: 251,10g.
Śniadanie: Tortellini di Carne, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Salame, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata, Spremuta d'arancia, Biscotto Integrale, Novi Cioccolato Fondente Extra, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Pema Pane di Segale Integrale, Bonduelle Fantasia di Verdure, Carne di Vitello. Obiad: Jocca Fiocchi di Latte, Pane Bianco, Polipo, Bonduelle Piselli e Carote. Przekąski/Inne: Mela, Cono Gelato, Fage Fruyo Caffè. więcej...
|
|
4049 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 7 godziny, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 15 minut, Bieganie - 10/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Maipaura1960
|