Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2021
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1087 kcal
|
Tłusz: 57,77g | Białk: 36,51g | Węglo: 118,34g.
Śniadanie: Eiskugel. Lunch: Schafskäse, Blumenkohl. Obiad: Gemischter Salat mit Dressing, Schokoladensofteis. więcej...
|
|
2055 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|