Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2021
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 97,15g | Białk: 69,97g | Węglo: 98,20g.
Śniadanie: O'Zera Шоколад Dark 55%, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гренки, Беларусь Сыр Царский, Яичница с Помидорами. Lunch: Чай, Дары Мира Лаваш Тонкий, Брокколи, Фасолевый Суп, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Творог 9%. Obiad: Оладьи, Чай, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе. Przekąski/Inne: Кофе, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ekaterinafedy
|