Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2021
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
846 kcal
|
Tłusz: 34,01g | Białk: 24,13g | Węglo: 109,70g.
Śniadanie: Ayam Rica-Rica, Otak-Otak, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Obiad: Uleg Sambal Teri, Ayam Rica-Rica, Otak-Otak, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Pakcoy, Sawi Putih. Przekąski/Inne: Kue Beras, Bakwan, Nabati Wafer Krim Cokelat. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|