Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
kim.sager
Dziennik
22 kwi 21
Dziennik kim.sager, 22 kwi 21
Profil kim.sager
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
need to get back on track!
75,1 kg
Do tej pory straciłeś:
42,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
9,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 kwietnia 2021:
1059 kcal
Tłusz: 19,51g | Białk: 42,64g | Węglo: 40,16g.
Śniadanie:
Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Silk Original Unsweetened Almond Milk.
Lunch:
Dry or Hard Salami, Kemps Mixed in Cottage Cheese.
Obiad:
Great Value Sharp Cheddar Cheese, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Dry or Hard Salami.
Przekąski/Inne:
Kroger CARBmaster Key Lime Yogurt.
więcej...
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
But .6 lb is only a tiny bit and you are way down from March, February, and even more from January. You are doing good. Yes, get back on track if you have deviated from your healthy eating. This is a hard time for you. You must be so "up in the air". Life comes at us in that way sometimes, or even many times. Be kind to yourself. I pray you have a trusted friend you can talk to, and also that you can rest your mind and body. There is so much you must want to think about. We are all rooting for you here at FS.
22 kwi 21 przez użytkownika:
Snowwhite100
Amen to all Snowhite said. I am praying for comfort from the Holy Spirit to fill you and keep you close ✝️🙏🏻
22 kwi 21 przez użytkownika:
Weightogo2023
thanks snowwhite and Linda
30 kwi 21 przez użytkownika:
kim.sager
Checking in with you - ❤️
03 maj 21 przez użytkownika:
rmholt
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi kim.sager
Zobacz Pełną Historię