Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2021
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 28,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
889 kcal
|
Tłusz: 16,49g | Białk: 42,12g | Węglo: 141,93g.
Śniadanie: Canto de Minas Requeijão Light, Pão Tradicional Integral, Café Tradicional, Açúcar Refinado. Lunch: Batata Inglesa Cozida, CBS Ovo de Codorna, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido), Pimentão Verde, Pague Menos Peixe Polaca Salgada (Desf.). Przekąski/Inne: Biscoito de Polvilho, Marilan Bolacha Água e Sal, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Café com Açúcar, Carrefour Rosca de Coco. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|