|
|
1874 kcal
|
Tłusz: 43,92g | Białk: 80,03g | Węglo: 303,59g.
Śniadanie: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Российский, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Говяжий Бульон, Рис с Овощами. Obiad: Помидоры, Репа, Сельдерей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные. Przekąski/Inne: Яблоко, Ананас, Самбери Пирожок Ржаной Бездрожжевой с Капустой и Яйцом, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Банан, Груши, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. więcej...
|
|
1957 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Schnuffel41
|