Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2021
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 45,40g | Białk: 118,65g | Węglo: 142,06g.
Śniadanie: Banana Prata, Itambé Leite Natural Milk Integral, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Lunch: Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Caturra, Contra-filé Grelhado, Couve Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Mandioca Cozida. Przekąski/Inne: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bauducco Cookies Sabor Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elianaaniceto
|