Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2021
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1812 kcal
|
Tłusz: 69,50g | Białk: 73,09g | Węglo: 231,04g.
Śniadanie: Ротфронт Халва в Шоколаде, President Сметана 10%, Ашан Пончик с Вишней, Ермолино Блины с Творогом и Изюмом . Lunch: Пирог с Вишней, АТБ Грейпфрут, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Ржаной Хлеб, Оливковое Масло, Шампиньоны Тушеные, Морской Коктейль, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Obiad: Сильпо Слойка с Вишней , Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Мороженое, Сильпо Апельсин, Фрукты Груша, Красное Яблоко, Сильпо Банан, Ferrero Конфета. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Julia230387
|