Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2021
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 84,54g | Białk: 105,29g | Węglo: 53,10g.
Śniadanie: Перекресток Хлеб Богатырский , Кофе с Молоком, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Молочный Мир Сыр Альбери, Яйцо, Останкино Колбаса Молочная. Lunch: Говядина Отварная, Белый Город Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Хлеб Богатырский , Белый Город Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Obiad: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Белый Город Сметана 15%. Przekąski/Inne: Яшкино Вафли Шоколадные, Chikalab Chikabar Oreo. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|