Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2011
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
715 kcal
|
Tłusz: 13,00g | Białk: 54,00g | Węglo: 103,00g.
Śniadanie: natural whey protein, 100% Lactose Free Fat Free Calcium Fortified Milk, Skinny Vanilli Smoothie. Lunch: Cafe Steamers Chicken Margherita. więcej...
|
|
2186 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|