Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 52,80g | Białk: 63,66g | Węglo: 205,14g.
Śniadanie: Яблоко Зеленое, Варенье, Мультизерновой Хлеб, Простоквашино Кефир 3,2%, Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Брынза. Lunch: Борщ с Курицей, Мультизерновой Хлеб, Брынза, Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Obiad: Яблоко Зеленое, Курага, Брынза, Кузя Кукурузные Палочки, Мультизерновой Хлеб, Кофе. Przekąski/Inne: Фруже Кешью в Шоколаде, Идея Инжир Сушеный, Jes's Dried Fruit Сушеная Питайя, Кофе. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|