Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2021
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 63,89g | Białk: 70,12g | Węglo: 120,21g.
Śniadanie: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Peras. Lunch: Laranjas, Tomates, Repolho, Cenouras, Feijoada, Ovo Frito, Abóbora Cabotia. Obiad: Clara de Ovo, Ovo Mexido, Bacon Curado ou Defumado. Przekąski/Inne: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Goiaba Vermelha. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cris Pontes47
|