Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2014
|
137,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 67,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3150 kcal
|
Tłusz: 131,76g | Białk: 132,17g | Węglo: 349,06g.
Obiad: Tiramisù, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Coca-Cola Coca-Cola, San Carlo Patatine Classiche, Pizzetta Sfoglia, Salsa di Soia, Involtino Primavera Vegetariano, Pollo o Tacchino in Agrodolce, Costolette di Manzo (Piccole, Tagliate con 0,3 cm di Grasso), Salmone Affumicato, Taverna Giuseppe Gnocchi ai Formaggi, Riso alla Cantonese, Coop Olive Ascolane, Ravioli al Vapore. więcej...
|
|
3967 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 9 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|