|
|
1606 kcal
|
Tłusz: 52,01g | Białk: 81,20g | Węglo: 204,54g.
Śniadanie: Peach, Cinnamon, California Avocados, Vanilla Sugar, Lowfat Fruit Variety Yogurt, Whole Wheat and Oats Cereal (with Walnuts and Fruit), Kellogg's Cornflakes, Linessa Quark, Studio Nutmix. Obiad: Mayonnaise , Garbanzo or Chickpea Soup, Cauliflower, Iglo Erbsen Karotten Duo, Castello Balsamico , Sweet Potato , Steamed or Poached Salmon. Przekąski/Inne: Kastner Orangen Schoko Kekse, Sweet or Dark Chocolate, SPAR Tiramisu. więcej...
|
|
2356 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|