Dziennik Jornal da Vergutz, 23 kwi 21


Zobacz Kalendarz Diety, 23 kwietnia 2021:
1814 kcal Tłusz: 99,79g | Białk: 128,02g | Węglo: 90,80g.   Śniadanie: Omelete, Café com Leite Integral, Café. Lunch: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Carne de Porco Moída, Peixe Grelhado, Salada Vinagrete, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Peixe Grelhado, Carne de Porco Moída, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Água, Carne de Porco Moída, Tapioca. więcej...
2396 kcal Ćwiczenie: Mycie Naczyń - 1 godzina, Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 22 godziny. więcej...

7 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Jornal da Vergutz


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.