Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2014
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 23,00g | Białk: 28,00g | Węglo: 246,00g.
Lunch: Market Pantry Protein Weight Loss Shake. Przekąski/Inne: Kellogg's Raisin Bran Crunch, Saltine Crackers, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Fiber One Fruit Snacks. więcej...
|
|
2263 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|